WARUM MAN AUF DEM FAHRRAD SPEZIELLE SOHLEN VERWENDEN SOLLTE?
Obwohl Radfahren ein Sport ist, bei dem man getragen wird, leiden Ihre Füße stark, wenn Sie stundenlang auf dem Fahrrad sitzen. Tatsächlich wird trotz des fehlenden Bodenkontakts viel Stress auf Ihre Füße ausgeübt, wenn Sie radeln! Dieser Stress kann Schmerzen und sogar Verletzungen verursachen und gleichzeitig Ihr Leistungsniveau und Vergnügen mindern.
Deshalb haben wir mit Hilfe des Astana Pro Cycling Teams, einem der besten internationalen Rennteams, eine Reihe von Einlegesohlen speziell fürs Radfahren entwickelt. Diese super innovativen Einlagen helfen allen Fahrradbegeisterten, von Wettkämpfern bis zu Fahrradtouristen, Fußschmerzen Lebewohl zu sagen und die Leistung zu begrüßen!
JA, RADFAHREN LÄSST IHRE FÜßE HART ARBEITEN UND MANCHMAL LEIDEN SIE DARUNTER!
Kelly Avenas, Podologin und Orthopädietechnikerin im Sidas Zentrum, eine Radsportspezialistin und Beraterin des Astana Pro Teams in diesem Bereich, erklärt, wie Radfahren unsere Füße auf sehr einzigartige Weise belastet. Denn – und warum nicht jetzt einige Vorurteile ausräumen – obwohl Fahrräder Sie tragen und Ihre Füße den Boden nicht direkt berühren, heißt das nicht, dass sie nicht arbeiten!
- „Zunächst einmal beugen sich Ihre Füße beim Gehen oder Laufen natürlich während der Bewegung mit einer tibialen Drehung von etwa 15 Grad. Auf dem Fahrrad, wegen der Cleats an Ihren Schuhen, beugen sich Ihre Füße nicht mehr.“
- „Zweitens verteilen diese gleichen Cleats den Druck, der auf den Fuß ausgeübt wird, ungleichmäßig, der normalerweise nach vorne und hinten verteilt wird. Hier neigt das Fehlen der Fersenunterstützung dazu, den Vorderfuß zu überlasten.“
- „Nicht zuletzt, auch wenn der Kontakt nicht direkt ist, bekommen Ihre Füße viele Vibrationen vom Straßenbelag ab. Sie müssen diese Stoßwellen absorbieren, die manchmal sehr stark sind, besonders wenn das Gelände uneben ist, wie die Kopfsteinpflaster in Paris–Roubaix!“
VON FUßSCHMERZEN ZU UNANGENEHMEN FOLGEN...
Diese Art von Belastungen hat mehrere Folgen, die manchmal schwerwiegend sein können:
- Unbehagen. Diese berüchtigten „heißen Füße“, die allen Radfahrern ein Dorn im Auge sind. Welcher Radfahrer hat dieses besonders schmerzhafte Überhitzen seiner Fußgewölbe nicht erlebt?
- Verletzungen. Dieses wiederholte Unbehagen sowie das Haltungsungleichgewicht können langfristig entzündliche Verletzungen in den Mittelfußknochen, unter dem Fuß verursachen und sich auch auf die Waden, Achillessehnen oder sogar Knie auswirken.
- Leistungsverlust, mit weniger präzisem Treten, was Sie somit weniger effektiv macht.
Diese Belastungen und ihre Folgen werden oft durch Folgendes verstärkt:
- Die falsche Wahl der Schuhe – zu klein, zu groß oder zu schmal.
- Die falsche Wahl der Socken
- Schlecht sitzende Fahrradschuhe
Deshalb empfehlen wir dringend, sich von einem Experten beraten zu lassen, um die richtige Ausrüstung auszuwählen und sie richtig einzustellen.
UNSERE FAHRRAD-EINLAGE, EIN JUWEL DER INNOVATION UND TECHNOLOGIE
Da wir uns dieser fußspezifischen Probleme beim Radfahren sehr bewusst sind, haben wir uns mit dem Astana-Profi-Team (die jedes Jahr mehrere Etappen der Tour de France gewinnen) zusammengeschlossen, um eine Reihe von Einlagen speziell für diesen Sport zu entwickeln.
Unsere Zusammenarbeit führte zu zwei verschiedenen Arten von Einlagen:
- Die Bike+ Einlage, eine komfortable Lösung für alle, die das Radfahren lieben. (gebrauchsfertig)
- Die Custom Bike Einlage, von Profis aus den richtigen Materialien gefertigt, basierend auf dem maßgeschneiderten Konzept.
Ihre Zusammensetzung ist mehr oder weniger gleich und basiert auf denselben Prinzipien:
- Conforten-Material im Vorfußbereich zur Vibrationsdämpfung bei gleichzeitiger Präzision und Dynamik.
- "Podiaflex"-Technologie unter dem Fußgewölbe und hinten, im Grunde eine feine, leichte Harzschicht, die guten Halt und Energieübertragung bietet.
- Ein Harzring zur Stabilisierung der Ferse und zur Vermeidung von Reibungsverlusten.
EINE WUNDERBARE LÖSUNG FÜR KOMFORT...
Die Radfahrer des Astana-Teams bemerkten wirklich einen Unterschied vor und nach der Verwendung der Einlagen, die sie mitentwickelt haben.
Zunächst waren sich alle Athleten einig in ihrem Lob für unsere Einlage als "Wunder"-Lösung für Komfort.
Dieser maximale Komfort wird erreicht durch:
- Bessere Verteilung der Druckpunkte zwischen Vorder- und Rückfuß.
- Ein perfekt vom Schuh und seiner Sohle aufgenommenen Fuß, der ein unvergleichliches Stabilitätsgefühl vermittelt.
- Vibrationsdämpfung der Straßenoberfläche, die Stoßwellen verringert und somit Verluste durch Reibung reduziert.
- Korrektur wiederkehrender Haltungsfehler, die langfristig zu Verletzungen führen können.
...ABER VOR ALLEM IST ES EIN GROßER LEISTUNGSTREIBER
Über den Komfort hinaus betrachtet das Astana-Team unsere Sohle als einen echten Leistungstreiber. Es ist eine Möglichkeit, diese schwer fassbaren zusätzlichen Prozente an Optimierung zu erreichen, die zu großen Erfolgen führen.
Diese Leistungsoptimierung basiert auf:
- Weniger Fußermüdung. Bequeme Füße bedeuten weniger müde Füße, sodass Sie härter und länger treten können.
- Präzises Pedalieren für eine einzigartige Leistung. Sie sind noch nie so geschmeidig oder mit solcher Präzision und damit Effizienz gefahren.
- Die Leichtigkeit des Produkts, ein marginaler, aber nicht unbedeutender Gewinn, wenn man ein höheres Niveau anstrebt, während es gleichzeitig steif genug bleibt, um maximale Energieübertragung ohne Verluste zu gewährleisten.
FÜR DIE FAHRER DES ASTANA PRO TEAMS GIBT ES EIN KLARES "VORHER" UND "NACHHER"...
DAVIDE MARTINELLI: „Ich gehe nie ohne meine SIDAS-Einlegesohlen Radfahren!“
„Ich gehe nie ohne meine SIDAS-Einlegesohlen Radfahren! Sie machen alles viel bequemer, besonders auf langen Fahrten. Ich kann stundenlang treten, ohne Fußschmerzen zu haben! Außerdem geben sie mir dieses angenehme Gefühl, geschmeidig und effizient zu pedalieren, als ob meine Füße optimal in meinen Schuhen arbeiten. Ich hatte definitiv das Gefühl, dass es ein Vorher und Nachher gab, seit ich sie benutze!“
LAURENS DE VREESE: „Es ist, als hätte ich einen kleinen Haltungsfehler korrigiert!“
„Seit Beginn meiner Karriere habe ich einen kleinen Unterschied zwischen meinem linken und rechten Fuß bemerkt, der eine ausgeprägtere Bewegung des linken Knies nach außen verursacht. Früher führte dieses Ungleichgewicht nach langen Fahrten zu Schmerzen. Seit ich jedoch SIDAS-Einlegesohlen benutze, fühle ich mich in meinen Schuhen viel stabiler, als hätte ich diesen Fehler korrigiert. Ich kann mich jetzt intensiver und länger anstrengen, was wirklich wichtig ist, wenn man davon träumt, große Rennen zu gewinnen (lacht)...“
HAROLD TEJADA: „Diese Einlegesohlen sind nicht nur bequem; sie helfen uns, bessere Leistungen zu erbringen!“
"Die Verwendung von maßgefertigten Einlegesohlen ist für mich neu, aber jetzt frage ich mich, wie ich ohne sie in meiner Jugend auskommen konnte... Mit ihnen fühlt es sich an, als wäre das Treten leichter, als würden meine Füße in der Luft schweben und eins mit dem Schuh werden, als ob die Energie, die ich ins Treten stecke, perfekt und ohne Verluste auf den Schuh übertragen wird..."
