La technologie 3Feet® au service du trail : confort, adhérence et performance

3Feet® technology for trail running: comfort, grip and performance

Le trail running est un sport où le confort et la performance reposent sur un seul point de contact : le pied. Or, entre le dénivelé, les cailloux, les racines, l’humidité et les descentes techniques, celui-ci est mis à rude épreuve. Il faut donc en prendre soin ! Là réside la raison d’être de nos nouvelles semelles conçues spécifiquement pour le trail : les semelles 3Feet® Trail.

Forts de la technologie 3Feet® – qui propose d’adapter la forme de la semelle à la morphologie de votre voûte plantaire – ces petits bijoux d’innovation assurent une adhérence optimale, un maintien naturel et une respirabilité irréprochable. Le résultat ? Une sensation de précision, de dynamisme et d’amorti, même sur les terrains les plus exigeants.

Quelle est la meilleure semelle pour le trail running ? Comment savoir si j’ai besoin de semelles pour courir ? Lesquelles choisir pour éviter les ampoules en trail ? Faut-il adapter ses semelles selon sa voûte plantaire ? Découvrez toutes les réponses à ces questions dans l’article ci-dessous !

« Une sensation de précision, de dynamisme et d’amorti, même sur les terrains les plus exigeants. »

POURQUOI UTILISER DES SEMELLES SPÉCIFIQUES POUR LE TRAIL RUNNING ?

Une question nous revient souvent : les semelles améliorent-elles vraiment le confort en trail ? La réponse est définitivement oui !

Le trail running sollicite vos pieds bien plus intensément que la course sur route. En effet, entre le dénivelé, les appuis instables, l’humidité ou la longueur des sorties, les contraintes mécaniques que vous exercez sur ceux-ci sont décuplées. Dans ces conditions, vos pieds glissent, se fatiguent et s’échauffent, augmentant considérablement le risque d’ampoules et de douleurs.

Les semelles conçues pour le trail ne sont donc pas seulement des accessoires. Elles répondent à des besoins très spécifiques :

Renforcer l’amorti pour favoriser l’absorption des chocs répétés, notamment en descente.
Maintenir la voûte plantaire pour limiter la fatigue musculaire et les douleurs, dont les crampes.
Améliorer la stabilité pour éviter les torsions de chevilles ou de genoux, fréquentes sur les terrains techniques et glissants.
Maximiser la respirabilité pour évacuer la transpiration et réduire le risque d’ampoules provoquées par l’humidité.
Accroître l’adhérence pour empêcher ces microfrottements qui apparaissent lorsque le pied glisse dans la chaussure.

« Sans une bonne paire de semelles, vos pieds glissent, se fatiguent et s’échauffent, augmentant considérablement le risque d’ampoules et de douleurs. »

LA TECHNOLOGIE 3FEET® TRAIL, PENSÉE POUR LES EXIGENCES DU TRAIL RUNNING

Chaque pied est unique. Et c’est pour cette raison précise que la technologie 3Feet® Trail fait toute la différence. Développée par nos experts R&D, cette innovation brevetée par Sidas repose sur une idée simple mais fondamentale : il faut adapter la semelle à la morphologie du coureur et non l’inverse.

Concrètement, comment cela fonctionne ? Grâce à une conception biomécanique sur-mesure ! Il existe trois grands types de voûte plantaire – basse, moyenne ou haute – et chacune se caractérise par une foulée, une répartition des appuis et une stabilité singulières. Le concept 3Feet® propose alors trois modèles de semelles qui épousent naturellement ces trois formes de pieds, qu’il s’agisse des pieds plats, de pieds normaux ou de pieds creux.

Ainsi :

Les semelles de trail 3Feet® Trail Low s’adressent aux traileuses et traileurs avec des pieds plats, c’est-à-dire avec une arche de voûte plantaire basse.
Les semelles de trail 3Feet® Trail Mid visent les traileuses et traileurs avec des pieds standards, c’est-à-dire avec une arche de voûte plantaire moyenne.
Les semelles de trail 3Feet® Trail High correspondent aux traileuses et traileurs avec des pieds creux, c’est-à-dire avec une arche de voûte plantaire haute.

Cette personnalisation a été pensée pour le confort et la performance. Utiliser une semelle de trail adaptée à sa voûte plantaire permet en effet une meilleure répartition des pressions, une foulée plus naturelle et donc, un gain non-négligeable en précision en même temps qu’une réduction notable de la fatigue musculaire.

La technologie 3Feet® Trail vous parle et vous souhaitez déterminer quel est votre type de pied ? Rien de plus facile ! Il suffit de vous rendre dans l’un de nos magasins partenaires disposant d’un outil d’analyse.

« Utiliser une semelle de trail adaptée à sa voûte plantaire permet une meilleure répartition des pressions, une foulée plus naturelle. »

Semelles de Trail running - 3Feet® Trail Mid

Semelles pour pieds standards

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QUELLES SONT LES MEILLEURES SEMELLES DE TRAIL RUNNING ?

En plus de la technologie 3Feet®, nos semelles conçues spécifiquement pour le trail running combinent intelligemment plusieurs innovations :

Une base en mousse EVA, qui se démarque par ses vertus antidérapantes, sa faculté d’amorti et sa légèreté. Ce matériau est à l’origine d’une stabilité maximale et d’un confort durable.
Un pad avant-pied en mousse caoutchouc Dynatene®, pour une adhérence et un dynamisme renforcés. Ceci afin d’assurer une grande efficacité dans les montées mais aussi dans les relances.
Une coque en EVA souple, pour permettre un maintien naturel du pied et limiter ainsi la fatigue musculaire, tout en améliorant l’équilibre.
Un pad talon en EVA qui garantit un excellent amorti et absorbe les chocs, nombreux, notamment en descente.
Des perforations respirantes stratégiquement réparties afin d’optimiser l’évacuation de l’humidité. Ceci dans l’optique de réduire le risque d’ampoules, même lors de vos plus longues sorties, quand le trail devient ultra-trail.

Cette combinaison unique de matériaux techniques – avec des bénéfices décuplés par la technologie 3Feet® - positionne les 3Feet® Trail comme les meilleures semelles de trail du marché.

Leurs bénéfices concrets ?

Moins de fatigue car le pied reste bien soutenu, même lorsqu’il a tendance à s’affaisser au gré des kilomètres et des heures d’effort.
Plus de contrôle et de précision sur les chemins techniques, grâce à une meilleure adhérence.
Un confort prolongé, via l’adaptation du modèle choisi à votre type de voûte plantaire.
Une endurance renforcée, avec des mouvements plus stables, et par définition, moins d’énergie utilisée.

« Cette combinaison unique de matériaux techniques positionne les 3Feet® Trail comme les meilleures semelles de trail du marché. »

FAQ : TOUT SAVOIR SUR LES SEMELLES DE TRAIL RUNNING

Quelles semelles choisir pour éviter les ampoules en trail ?

Votre choix doit se porter sur des semelles respirantes et antidérapantes. Ceci pour limiter les deux éléments qui provoquent des ampoules aux pieds : l’humidité et les microfrottements.

Les semelles améliorent-elle véritablement le confort de vos pieds ?

Un « oui » ferme et définitif ! Les semelles stabilisent le pied, répartissent mieux la pression et réduisent la fatigue. Là réside la clé d’un confort maximal.

Faut-il adapter ses semelles en fonction de sa voûte plantaire ?

Oui ! C’est notre conviction, et la raison d’être de la technologie 3Feet®, pensée pour vous apporter une solution de confort sur-mesure, que vous ayez les pieds creux, plats ou normaux.

Comment savoir si j’ai besoin de semelles pour courir ?

C’est très simple : si vous ressentez des échauffements, frottements, douleurs plantaires ou instabilité après vos sorties, alors vous avez besoin de semelles ! Passez nous voir !