10 consigli di esperti su come scegliere i tuoi calzini da corsa o da trail
Il calzino da corsa? Il povero figlio della corsa, il cattivo allievo! Sai, quello che viene trascurato in fondo alla classe, colui che viene dimenticato! Grande errore! Sia sul sentiero che sulla strada, il ruolo svolto dai tuoi calzini è fondamentale. Considerati un piccolo dettaglio, i calzini da corsa sono in realtà molto importanti.
Correre con scarpe molto accuratamente scelte e costose, ma con calzini inadatti, è come guidare una macchina sportiva senza mai premere l'acceleratore... Limita il tuo piacere, riducendo il potenziale tuo e del tuo equipaggiamento.
Ecco quindi 10 consigli da esperti per scegliere i migliori calzini da corsa, perfettamente adattati ai tuoi piedi, al tuo livello e al tuo terreno di gioco!
GIOCA PER SOPRAVVIVERE
I tuoi calzini da corsa devono calzare perfettamente, cioè devono corrispondere alla forma dei tuoi piedi, con una costruzione anatomica specifica per il piede sinistro e un'altra per il destro. Questa "vestibilità" si traduce in una sensazione di comfort, la percezione di essere avvolti senza essere troppo stretti fin dal primo momento in cui li indossi. Questo è ciò che chiamiamo supporto, ed è essenziale!
IL CALZINO CHE RESPIRA
Un buon calzino da corsa è un calzino che respira! Infatti, devi essere intransigente sulle capacità di termoregolazione del modello che scegli. I tuoi calzini devono evacuare il sudore in modo molto efficace per evitare che l'aria umida rimanga intrappolata e faccia macerare il piede. Altrimenti, è sicuro che si formi una vescica, con un rischio esponenziale che aumenta con la durata e l'intensità delle uscite. Inoltre, preferiamo ripeterci perché questo punto è cruciale: la traspirabilità del tuo calzino deve essere uno dei criteri chiave nella tua scelta!
LO SPESSORE GIUSTO
Anche se dai importanza alla traspirabilità, c'è una caratteristica che influenza molto la termoregolazione dei tuoi piedi: lo spessore dei tuoi calzini. Più i calzini sono sottili, più sono traspiranti e più risultano naturali in termini di Falcata. Più sono spessi, più diventano confortevoli e protettivi. Lo spessore dei tuoi calzini deve quindi essere adattato al tuo livello, ma anche ai tuoi desideri. Per sessioni veloci, con piedi che sudano perché molto sollecitati, opta per la finezza! Per uscite più tranquille, a ritmo dolce, scegli un calzino più spesso!
TRAIL O STRADA? TERRAIN DIVERSO, CALZINO DIVERSO!
Se i tuoi calzini devono essere adattati al tuo livello (tempo libero o competizione), devi anche selezionarli in base al terreno su cui corri. Sui sentieri , su sentieri irregolari, a volte umidi, con un supporto incerto, cercherai un compromesso tra protezione e traspirabilità. Con un supporto ottimale per il piede al ankle per evitare il rischio di distorsioni, così come rinforzi sotto i metatarsi e il tallone per accompagnare il specifico Falcata in salita e discesa. Nel running su strada, invece, sarai più propenso a scegliere modelli che puntano maggiormente su dinamismo e comfort.
ALTEZZA DEL CALZINO, NON SOLO PER PRESTIGIO!
Un altro criterio da considerare a seconda del tuo campo di gioco: l'altezza dei tuoi calzini! High nel Trail per proteggere i malleoli da colpi e graffi causati da piccoli ciottoli o pietre resinose ai bordi del sentiero. Inoltre high per minimizzare il rischio di distorsioni mantenendo il ankle. Per il tuo calcio urbano, si consiglia uno stinco low per maggiore comfort e una maggiore sensazione di libertà.
UN CALZINO PER STAGIONE!
I calzini da corsa non sono come le pizze: non fanno tutte e 4 le stagioni. Per due motivi: primo, perché è necessario adattare i criteri di spessore e traspirabilità del modello alle condizioni meteorologiche; e secondo, perché la loro durata è limitata, a una distanza tra i 600 e gli 800 km, a seconda dell'uso. Alternare più paia quotidianamente può prolungare la vita di ogni paio.
0 CUCITURE. COME SI DEVE!
Evita cuciture inutili e, soprattutto, mal posizionate è un consiglio fondamentale da seguire! Più cuciture sono visibili e presenti, più punti di attrito ci sono con i tuoi piedi, aumentando il rischio di sfregamenti... Insomma, meno cuciture hanno i tuoi calzini da corsa, meglio è per il tuo comfort e le tue prestazioni!
RINFORZI, SÌ! MA NON OVUNQUE!
I rinforzi sono utili; sono addirittura indispensabili in alcune zone del piede, ma sono come la birra del recupero dopo una gara: bevi con moderazione! Queste aree rinforzate si trovano generalmente nell'avampiede, per proteggere le dita; sotto il tallone; sotto l'arco plantare; e, sulla parte superiore del piede, verso il punto di allacciatura... Tuttavia, queste zone rinforzate sono inevitabilmente più spesse e possono quindi generare più attrito sinonimo di dolore se sono mal posizionate, in punti inutili nel contesto della tua pratica.
LA SCELTA DEI CALZINI, UN PROBLEMA DI TAGLIA!
Per scegliere la taglia giusta dei tuoi calzini da corsa, devi essere consapevole di due cose: primo, che i tuoi piedi tendono a gonfiarsi con lo sforzo nel corso di chilometri; in secondo luogo, anche se i calzini sono di qualità superiore, si restringeranno irrimediabilmente di qualche millimetro ad ogni lavaggio. Tuttavia, è tutta una questione di equilibrio, perché se i tuoi calzini sono troppo grandi, si piegheranno e causeranno dolore o sfregamenti. Idealmente, quindi, è una buona idea scegliere un modello con una gamma di taglie ristretta. Quindi, in termini pratici, se porti la taglia 42: se possibile, scegli un modello 42-43 piuttosto che un modello 41-42 o 41-44...
PERCHÉ SCEGLIERE I CALZINI SIDAS?
I nuovi calzini da corsa SIDAS, che abbiamo lanciato nell'autunno 2020 dopo diversi anni di ricerca, soddisfano tutti questi criteri.
Si rivelano vere gemme di tecnologia e precisione, sia per la nostra gamma Trail sia per la nostra gamma Road Running.
Ecco i diversi motivi per cui dovresti sceglierli:
- Sono il risultato di un vero lavoro di ricerca. Come esperti del piede da oltre 40 anni, abbiamo sviluppato i nostri prodotti seguendo l'analisi di un database contenente quasi 400.000 paia di piedi.
- I nostri calzini sono progettati per interagire perfettamente con le tue scarpe ma anche con i tuoi plantari. Perché siamo convinti che comfort e prestazioni nella corsa siano il risultato di un trittico: la sinergia tra le tue scarpe, i tuoi plantari e i tuoi calzini.
- La tecnologia Skinlife, con il suo tessuto arioso, offre una termoregolazione ottimale dei tuoi piedi. Ciò significa che permette la massima evacuazione del sudore per evitare odori sgradevoli e il rischio di vesciche.
- Abbiamo suddiviso la nostra gamma in 7 taglie per la vestibilità più precisa possibile.
- Infine, la costruzione in-and-out è stata utilizzata per eliminare le cuciture che potrebbero generare attrito e quindi dolore quando premute.
