Tecnología 3Feet® para trail running: comodidad, agarre y rendimiento

El trail running es un deporte en el que la comodidad y el rendimiento dependen de un único punto de contacto: el pie. Sin embargo, entre los desniveles, las piedras, las raíces, la humedad y los descensos técnicos, este se ve sometido a una dura prueba. ¡Por eso hay que cuidarlo! Ahí reside la razón de ser de nuestras nuevas plantillas diseñadas específicamente para el trail: las plantillas 3Feet® Trail.

Gracias a la tecnología 3Feet®, que adapta la forma de la plantilla a la morfología de tu arco plantar, estas pequeñas joyas de la innovación garantizan una adherencia óptima, una sujeción natural y una transpirabilidad impecable. ¿El resultado? Una sensación de precisión, dinamismo y amortiguación, incluso en los terrenos más exigentes.

¿Cuál es la mejor plantilla para el trail running? ¿Cómo saber si necesito plantillas para correr? ¿Cuáles elegir para evitar ampollas en el trail? ¿Hay que adaptar las plantillas al arco plantar? ¡Descubre todas las respuestas a estas preguntas en el artículo siguiente!

«Una sensación de precisión, dinamismo y amortiguación, incluso en los terrenos más exigentes».

¿POR QUÉ UTILIZAR PLANTILLAS ESPECÍFICAS PARA EL TRAIL RUNNING?

Una pregunta que nos hacen a menudo es: ¿las plantillas realmente mejoran la comodidad en el trail? La respuesta es definitivamente sí.

El trail running exige mucho más a tus pies que el running en carretera. De hecho, entre el desnivel, los apoyos inestables, la humedad o la duración de las salidas, las tensiones mecánicas que ejerces sobre ellos se multiplican por diez. En estas condiciones, tus pies resbalan, se cansan y se calientan, lo que aumenta considerablemente el riesgo de ampollas y dolores.

Por lo tanto, las plantillas diseñadas para el trail no son solo un accesorio. Responden a necesidades muy específicas:

• Reforzar la amortiguación para favorecer la absorción de los golpes repetidos, especialmente en los descensos.
• Mantener el arco plantar para limitar la fatiga muscular y los dolores, incluidos los calambres.
• Mejorar la estabilidad para evitar torceduras de tobillo o rodilla, frecuentes en terrenos técnicos y resbaladizos.
• Maximizar la transpirabilidad para evacuar el sudor y reducir el riesgo de ampollas provocadas por la humedad.
• Aumentar la adherencia para evitar las microfricciones que se producen cuando el pie se desliza dentro del calzado.

«Sin un buen par de plantillas, los pies resbalan, se cansan y se calientan, lo que aumenta considerablemente el riesgo de ampollas y dolores».

LA TECNOLOGÍA 3FEET® TRAIL, DISEÑADA PARA LAS EXIGENCIAS DEL TRAIL RUNNING

Cada pie es único. Y es precisamente por eso que la tecnología 3Feet® Trail marca la diferencia. Desarrollada por nuestros expertos en I+D, esta innovación patentada por Sidas se basa en una idea sencilla pero fundamental: hay que adaptar la plantilla a la morfología del corredor y no al revés.

¿Cómo funciona en la práctica? ¡Gracias a un diseño biomecánico a medida! Existen tres grandes tipos de arco plantar (bajo, medio o alto) y cada uno se caracteriza por una pisada, una distribución del apoyo y una estabilidad singulares. El concepto 3Feet® ofrece tres modelos de plantillas que se adaptan de forma natural a estas tres formas de pie, ya sean pies planos, pies normales o pies cavos.

Así:

• Las plantillas de trail 3Feet® Trail Low están destinadas a corredores de trail con pies planos, es decir, con un arco plantar bajo.
• Las plantillas para trail 3Feet® Trail Mid están pensadas para corredores de trail con pies normales, es decir, con un arco plantar medio.
• Las plantillas para trail 3Feet® Trail High están pensadas para corredores de trail con pies cavos, es decir, con un arco plantar alto.

Esta personalización se ha diseñado pensando en la comodidad y el rendimiento. El uso de una plantilla de trail adaptada al arco plantar permite una mejor distribución de la presión, una pisada más natural y, por lo tanto, una mejora significativa en la precisión, al tiempo que reduce notablemente la fatiga muscular.

¿Te interesa la tecnología 3Feet® Trail y quieres saber cuál es tu tipo de pie? ¡Nada más fácil! Solo tienes que acudir a una de nuestras tiendas asociadas que dispongan de una herramienta de análisis.

«Utilizar una plantilla de trail adaptada a tu arco plantar permite una mejor distribución de la presión y una pisada más natural. »