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Outdoor
Correre una maratona non cambia solo te come persona, cambia anche i tuoi piedi. Analisi di sei cambiamenti principali ai piedi durante il leggendario percorso di 26,2 miglia.
Perché dovresti proteggere i tuoi piedi e come? Di seguito, gli esperti offrono consigli per correre meglio e più a lungo!
La sensazione, il graal di ogni corridore. Scopri come gestire e potenziare le tue sensazioni nella tua pratica di corsa
Correre è una ricerca. Una ricerca di chilometri ma anche di sensazioni. Qui vogliamo concentrarci su questo concetto, che costituisce il Sacro Graal per ogni corridore.
Per concentrarci sulle nostre sensazioni di corsa, i nostri piedi sono i nostri alleati. Il loro comfort e la stabilità, due elementi ancora invisibili, sono essenziali per correre.
Con l’avvicinarsi della stagione sciistica, sei ai blocchi di partenza e pronto a scendere sulle piste, ma la tua attrezzatura è all’altezza?
Ogni giorno, i nostri piedi compiono un grande sforzo senza che ce ne rendiamo conto. Sono i nostri alleati più preziosi, quindi è importante prendersene cura, ma come?
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Che sia la tua prima volta o che tu sia un maratoneta esperto, ecco alcuni consigli su come prenderti cura dei tuoi piedi prima della gara.
Tra tutti questi Scarponi da sci, come scegliere quelli che ci stanno meglio? Non panicate, vi raccontiamo tutto a riguardo qui!
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