¿Cómo elegir unas zapatillas deportivas adecuadas para tus pies con el Sidas Fitting Lab?
A muchos de nosotros nos duelen los pies con las zapatillas deportivas: ampollas, uñas ennegrecidas, puntos de presión o rozaduras. Y a menudo acabamos acostumbrándonos, como si esos dolores formaran parte del juego. ¡Pero no es así! Ya sea corriendo, haciendo senderismo o esquiando, tener dolor en los pies no es nada normal. Hay soluciones.
Tus pies son un punto de apoyo esencial en tu actividad deportiva. Soportan tu cuerpo, contribuyen a tu equilibrio y absorben parte de los impactos. Cuídalos. Cuando te duelen, la causa suele ser la misma: un calzado diseñado para un pie «estándar». De ahí la importancia de realizar un análisis del pie para conseguir calzado deportivo a medida.
Para responder a esta necesidad, SIDAS ha creado el SIDAS Fitting Lab, una red especializada en el ajuste de botas y calzado. El «bootfitting» consiste en ajustar el calzado de esquí —la carcasa, el forro y la suela— para adaptarlo al pie y a la práctica del esquiador. El «shoefitting» consiste en ajustar el calzado de running o de senderismo. En ambos casos, en el SIDAS Fitting Lab analizamos tu pie y luego te ayudamos a elegir el calzado adecuado. Y, si es necesario, te fabricamos plantillas a medida, tanto para correr como para esquiar.
Análisis del pie, plantillas a medida, desarrollo de una sesión en el SIDAS Fitting Lab, ventajas del «bootfitting» y del «shoefitting»… Te lo explicamos todo con detalle en este artículo.
Ya sea corriendo, haciendo senderismo o esquiando, tener dolor en los pies no es nada normal. Existen soluciones.
El «bootfitting» consiste en ajustar el calzado de esquí —la carcasa, el forro y la suela— para adaptarlo al pie y a la práctica del esquiador.
El «shoefitting» consiste en ajustar las zapatillas de running o de senderismo.
¿Por qué es importante analizar los pies antes de elegir unas zapatillas deportivas?
Tu pie es único. De verdad. Puedes calzar la misma talla que otra persona y tener un pie completamente diferente. Uno es ancho, el otro estrecho. Uno tiene un arco muy marcado, el otro casi plano. Tampoco tus dos pies son siempre idénticos. La razón es sencilla: la talla no dice nada sobre la anchura, el volumen o el arco de tu pie.
Sin embargo, a menudo elegimos nuestras zapatillas deportivas en función de la talla y la estética. Así que, inevitablemente, te preguntas: ¿un análisis de la morfología del pie para elegir las zapatillas cambia realmente las cosas? La respuesta es sí. Sin lugar a dudas.
Un análisis del pie puede ayudar a:
- Comprender mejor las particularidades de tu pie
- Identificar los modelos que debes probarte
- Saber si una plantilla o un ajuste podrían ser útiles
Una pequeña aclaración. «A medida» no significa que tu zapatilla se fabrique exclusivamente para ti. Se elige en función de tu pie y, a continuación, se ajusta si es necesario. La plantilla, por su parte, sí puede fabricarse a medida. Ahí radica todo el interés de un análisis del pie: elegir un calzado adecuado.
¿Un análisis de la morfología del pie para elegir el calzado cambia realmente las cosas? La respuesta es sí.
«A medida» no significa que tu calzado se fabrique exclusivamente para ti. Se elige en función de tu pie y, a continuación, se ajusta si es necesario.
¿Cómo saber qué calzado se adapta a la forma de tu pie y a tu forma de caminar?
Seamos sinceros: saber por uno mismo qué calzado se adapta a la forma del pie y a la forma de caminar es complicado. Los pies te dan pistas. Una suela desgastada por un solo lado, un enrojecimiento siempre en el mismo sitio o una uña que se ennegrece después de salir a correr. Pero para saber cómo elegir un calzado adecuado a la forma del pie, es mejor profundizar.
Ahí es donde un especialista puede ayudarte. En primer lugar, observa la forma de tu pie. El objetivo: encontrar un calzado que lo sujete bien, sin oprimirlo. A continuación, gracias a un análisis de la presión del pie durante la práctica deportiva, detecta dónde ejerce mayor presión tu pie. A menudo, es ahí donde el calzado acaba molestando. Estos puntos de apoyo también proporcionan información sobre tu zancada, es decir, tu forma de apoyar el pie. Con todo esto, el experto sabe qué calzado recomendarte. Ahí radica todo el interés de un análisis del pie y de la zancada, tanto para correr como para esquiar.
Queda una cuestión importante: ¿qué deporte practicas? No se elige un calzado de senderismo igual que uno de running. Y mucho menos como unas botas de esquí. Recuerda también traer tus zapatillas antiguas: su desgaste puede ayudar al especialista a comprender tus hábitos y a identificar posibles ajustes. Al cruzar toda esta información —tu pie, tus puntos de apoyo y tu deporte— es como se responde a la verdadera pregunta: ¿qué zapatillas deportivas elegir según la forma del pie?
No olvides traer también tus zapatillas viejas: su desgaste puede ayudar al especialista a comprender tus hábitos y a identificar posibles ajustes.
Es al combinar todo esto —tu pie, tus puntos de apoyo y tu deporte— como se responde a la verdadera pregunta: ¿qué zapatillas deportivas elegir según la forma del pie?
¿Cuál es la diferencia entre las plantillas clásicas y las plantillas a medida?
La plantilla clásica es la que viene con las zapatillas. No está moldeada a partir de tu pie ni ajustada individualmente.
Por el contrario, la plantilla a medida se adapta a tu pie y a tu práctica deportiva. Su objetivo: ofrecer un ajuste más personalizado. No es necesariamente imprescindible para todo el mundo; el análisis y el diálogo con el especialista permiten determinar si puede complementar el calzado.
Las plantillas a medida para correr y esquiar presentan varias ventajas:
- Mantener la estabilidad y una buena sujeción, para aguantar hasta el último kilómetro o la última pista sin cansarte
- Mantener el pie bien sujeto dentro del calzado, incluso en los descensos y las aceleraciones
- Reducir las rozaduras, las ampollas y las uñas en negro
¿Necesitas plantillas a medida? SIDAS ha desarrollado la tecnología Custom Live. El principio: termoformar una plantilla a la forma de tu pie, en pocos minutos, directamente en la tienda en un SIDAS fitting lab.
Por el contrario, la plantilla a medida se adapta a tu pie y a tu disciplina. Su objetivo: ofrecer un ajuste más personalizado.
Las plantillas a medida para correr y esquiar presentan varias ventajas
Bootfitting y shoefitting: ¿cuáles son las ventajas y cómo se desarrolla una sesión en el SIDAS Fitting Lab?
¿Esquí, senderismo o running? En el SIDAS Fitting Lab te ayudamos a encontrar un calzado adaptado a tu pie y a tu práctica deportiva. Para el esquí, hablamos de «bootfitting». Para el running o el senderismo, de «shoefitting». En ambos casos, un especialista estudia tus necesidades y te asesora sobre las posibles soluciones.
Estas son las principales etapas de una sesión:
1/ Analizar el pie
El día de la cita, acude con el calzado que desees utilizar para tu práctica deportiva o con tu calzado antiguo. Tras unas preguntas sobre tus necesidades, el especialista analiza tu pie: mide, entre otras cosas, la longitud, la anchura, el volumen y la altura del arco. También observa el equilibrio entre ambos lados del cuerpo y la presión ejercida al caminar.
2/ Crear la plantilla
Si se recomienda una plantilla a medida, el especialista puede tomar la huella del pie con el Vacuum System de SIDAS. A continuación, la ajusta a partir de la información recopilada durante el análisis, para que se adapte perfectamente al calzado.
3/ Elegir los calcetines
Los calcetines también forman parte del ajuste. En el SIDAS Fitting Lab se ofrecen calcetines técnicos nuevos para realizar el ajuste en buenas condiciones.
4/ Elegir o adaptar la bota
¿Te quedas con tu par actual? El especialista puede examinar los posibles ajustes. En el caso de una bota de esquí, esto puede referirse a la carcasa o al forro. En el caso de una bota de senderismo o de running, más bien al ancho o al sistema de cordones. Si buscas un nuevo par, te aconsejará sobre el modelo y la talla que debes probarte. Y si eres sensible al frío, se te pueden ofrecer soluciones calefactables.
5/ Elegir o cambiar el forro
Este paso se refiere a las botas de esquí. El forro es la parte flexible que envuelve el pie en el interior de la carcasa. El especialista te ayuda a elegir el que se adapte a tus necesidades. Sustituirlo también puede ser una solución para darle una segunda vida.
Sentirse bien con las botas, tanto en sentido literal como figurado: ese es el objetivo del «bootfitting» y del «shoefitting». El asesoramiento se basa en tres elementos:
- La personalización: las soluciones propuestas —plantilla, calcetín, bota o forro— se eligen en función de tu pie y de tu práctica.
- La precisión: tu pie y tu calzado se funden en uno solo. El resultado: tus movimientos son más fluidos y agradables, y ganas en precisión y capacidad de reacción.
- La comodidad: es uno de los objetivos del «bootfitting» y del «shoefitting»: reducir las molestias derivadas de un calzado inadecuado. Así podrás disfrutar del momento presente durante tus aventuras deportivas.
En el SIDAS Fitting Lab, te ayudamos a encontrar un calzado adaptado a tu pie y a tu práctica deportiva.
Sentirse bien con el calzado, tanto en sentido literal como figurado: ese es el objetivo del «bootfitting» y del «shoefitting».
Las soluciones propuestas —plantillas, calcetines, zapatillas o botines— se eligen en función de tu pie y de tu práctica deportiva.
¿Dónde hacerse un análisis del pie? Descubre la red SIDAS Fitting Lab
Ahora que ya sabes, o casi, cómo elegir unas zapatillas adecuadas para tus pies, solo queda saber dónde hacerte un análisis del pie. Algunas tiendas de deporte especializadas ofrecen asesoramiento en bootfitting o shoefitting. Para conocer los servicios disponibles, lo más sencillo es informarse directamente en la tienda.
Para un asesoramiento completo, lo más sencillo es acudir a un centro de la red SIDAS Fitting Lab. En cada uno de ellos, un especialista en calzado te asesorará. El programa incluye: un análisis del pie, consejos para elegir el par adecuado y, si es necesario, ajustes a medida. Y estos centros no se eligen al azar. Todos ellos están auditados y certificados por la Sidas Academy. Así pues, de un Fitting Lab a otro, encontrarás el mismo nivel de exigencia y la misma calidad de asesoramiento.
Y estos centros no se eligen al azar. Todos ellos son auditados y certificados por la Sidas Academy. De un Fitting Lab a otro, encontrarás, por tanto, el mismo nivel de exigencia y la misma calidad de asesoramiento.
